1. Händewaschen
Waschen Sie regelmäßig die Hände 20 bis 30 Sekunden lang mit Seife und Wasser und vergessen Sie dabei nicht die Handpflege.
2. Desinfektionsmittel
Falls keine Handwaschgelegenheit besteht, sind Desinfektionsmittel eine Alternative.
3. Händetrockner
Nutzen Sie vorzugsweise Papierhandtücher und Handtuchrollen zum Händetrocknen.
4. Körperreinigung
Achten Sie auf regelmäßige Körperreinigung mit nachfolgender Hautpflege.
5. Reinigen von Arbeitsflächen
Reinigen Sie regelmäßig Ihren Arbeitsplatz, z. B. Schreibtisch, Tastatur, Telefon, Arbeitsmaterialien sowie gemeinschaftlich genutzte Flächen oder Gerätschaften.
6. Einhalten der Husten- und Niesetikette
Beachten Sie die Husten- und Niesetikette und niesen oder husten Sie in die Armbeuge oder in ein Papiertaschentuch.
7. Lüften
Lüften Sie Ihre Arbeitsräume regelmäßig. Eine Orientierungshilfe können Lüftungsrechner und Apps sein.
8. Verhalten bei Symptomen
Wer Symptome hat, minimiert seine Kontakte und bleibt zuhause, bis die Symptome abgeklärt sind.
9. Umgang mit Körperflüssigkeiten
Informieren Sie sich über den richtigen Umgang mit offenen Wunden, Blut und Körperausscheidungen.
10. Impfstatus
Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Impfstatus.